[组图]《口袋西游》三招治假后症

责任编辑 · Editor 佚名 / 浏览量 · Page View / 2010-2-22 20:49:10 / 来源 · Source 官方

　　春节对中国人有着特殊的意义，过年也可以说是一年中最热闹忙碌的时间，与家人团聚，走亲访友，尽情玩乐，庆祝新年的到来。但是由于春节期间的日常生活规律打乱，随着假期的结束，很多人都不同程度的受到“长假综合症”的袭扰，影响工作学习的状态和效率。

　　据说，在假期结束后通常会有一种被叫做“假期综合症”的小毛病袭来，如果觉得焦虑、精神状态差、食欲不振、对工作感到郁闷厌烦的话，很有可能正是受此影响哦！专家指出，“假期综合症”是原有生活规律被打破所导致。同时，心理上假期前日常生活状态精神比较紧张，经过一个长假我们的精神状态从紧张到放松，然后再从放松到紧张，让我们的心理无法适应所导致。

　　怎样消除“长假综合症”呢？《口袋西游》帮你支几招：让你边玩游戏边上班，轻松度过适应期。

　　一、适度休息

　　适用对象：外出旅行、回乡探亲者

　　对于很多人来说，春节假期是一年中最长的休假，但也是最忙碌辛苦的假期，不但要千里迢迢回家过年，还少不了走亲访友拜年聚会。假期过后也就会感到身心疲惫，无精打采。因此，在假期结束后，尽量能够多休息。睡觉之前可以喝杯热牛奶，适当看会书、听听音乐或者玩会儿《口袋西游》，然后睡一觉，尽快恢复精力。

　　二、调整心态

　　适用对象：昼夜电脑的“宅”之一族

　　由于在假期彻底放松，在假期结束时不得不重新投入到紧张的学习和工作中，不少人更是要离开家人，再去远方打拼。因此很容易在节后产生焦虑压抑的心理，无法集中精力。对此，一定要调整好自己的心态，毕竟正常的工作和学习才是真正的生活。可以在空闲的时间里玩玩《口袋西游》，做一些答题或是聊天等轻松休闲的内容，用放松的心态代替焦虑的情绪。

　　三、注意饮食

　　适用对象：长假没玩够的人

　　春节跟家人朋友团聚，免不了吃饭喝酒，但暴饮暴食很容易引发肠胃疾病，引起神经性厌食。对此，建议吃清单一点的饭菜，让过年期间塞满鱼肉的肠胃也歇歇；也可以选则自己喜欢的运动，如慢跑、伸展等，或玩一些平时喜欢的游戏，让身心都能动起来，胃口也会调整到正常状态上来。《口袋西游》游戏无需时刻关注操控，重策略轻操作，充满挑战刺激的精彩内容，可谓节后回复的最佳选择。

　　希望所有朋友都能尽快摆脱长假综合症，投入到正常的工作和学习中来。新的一年，《口袋西游》也为玩家准备了丰富的内容，我们将把更多不懈的努力和优质贴心的服务奉献给玩家！希望大家在今后的日子里，继续支持《口袋西游》，继续支持我们共同的游戏！愿您身体健康、游戏愉快！

虎年兴旺