美商艺电《EA SPORTS 活力健身房》官网今日公开一项由美国威斯康辛大学（University of Wisconsin）约翰．波卡里博士（Dr. John Porcari）进行嘅最新研究结果显示，使用美商艺电嘅《EA SPORTS 活力健身房》同埋《EA SPORTS 活力健身房：燃烧吧卡路》哩两款产品，可以符合美国运动医学会（American College of Sports Medicine，简称 ACSM）所规范嘅有效锻炼健身方针。

　　该研究结果指出，若采取健康积极嘅生活方式并定期使用《EA SPORTS 活力健身房》，不但可以提升有氧能力，仲可以正面咁影响身体组成。ACSM 係美国最大嘅运动医学组织，喺运动科学领域拥有领导性嘅权威地位。

　　「ACSM 为健康积极嘅生活方式规范了基本方针，建议个人应该每周 5 天进行 30 分钟嘅中度激烈运动，或係每周 3 天进行 20 分钟嘅强度激烈运动，运动嘅激烈程度乃是由特定心跳速率以及氧气消耗标准嚟决定，」负责哩项研究嘅「威斯康辛大学 La Crosse 分校运动与健康研究计划」（La Crosse Exercise and Health Program at the University of Wisconsin）执行主任约翰．波卡里博士表示。「以激烈程度标准而言，受测嘅两项《EA SPORTS 活力健身房》健身活动，皆充分满足 ACSM 健身方针所规范嘅激烈程度。」

◆ 实测《EA SPORTS 活力健身房》

　　美商艺电针对《EA SPORTS活力健身房》此创新数码健身产品系列，委托咗学术单位进行研究，测定此系列产品嘅实际效果。

　　「我哋认为，运动应该係每个人日常生活中嘅一部份，我哋嘅数码健身软件就係以此设计初衷，期望能协助人们实践哩个睇法，」《EA SPORTS 活力健身房》执行制作人塔尼．威廉斯（Tarrnie Williams）表示。「我哋希望藉由实测《EA SPORTS 活力健身房》，等人哋知道哩款软件唔单止有趣，仲可以带嚟实际且具挑战性嘅健身功效。」

　　哩项研究测定咗两项《EA SPORTS 活力健身房》预设健身活动（「Afterburner」以及「Legs & Lungs」）嘅相对运动激烈程度和卡路里消耗量，受测者为 16 名介于 25 至 45 岁之间且活力充沛嘅成年人。

　　两项健身活动嘅测试结果皆符合 ACSM 规范嘅有效锻炼健身方针。ACSM 嘅有效锻炼健身方针建议，个人应每周运动五天，每次运动应使心跳达最大速率嘅 64-94%，或係使氧耗量达最大值嘅 40-85%，同时至少燃烧 200-300 卡路里，才能维持适度嘅健康并有助于控制体重。

　　「我哋嘅使命係促进及整合运动医学及运动科学嘅科学研究、教育及临床运用，」ACSM总裁暨执行长吉姆．怀特海德（Jim Whitehead）表示。「我哋制订咗众多促进健康生活嘅方针，并乐见《EA SPORTS 活力健身房》符合这些有效健身方针嘅规范标准。」

　　美商艺电表示，《EA SPORTS 活力健身房》系列产品包括《EA SPORTS 活力健身房》以及《EA SPORTS 活力健身房-燃烧吧卡路》，仲有预定今年秋季问世嘅《EA SPORTS 活力健身房 2》（将推出PlayStation 3、Wii、iPhone 和 iPod touch 多种版本）。《EA SPORTS 活力健身房 2》健身软件采用咗创新嘅「全身追踪」（Total Body Tracking）无线操控机制，搭配安装咗动态感测装置以及心跳速率监控装置嘅新颖大腿绑带和手臂绑带，带嚟实质嘅健身成效。而且，使用者仲可以透过崭新嘅《EA SPORTS 活力健身房 2》线上中心，追踪及分享佢哋嘅健身资料。